Chuyên gia giải đáp: Gặp tác dụng phụ sau hoá trị nên ăn gì để nâng cao thể trạng

Sau hoá trị nên ăn gì để nâng cao thể trạng, giảm tác dụng phụ, tăng cường sức đề kháng, chống lại mệt mỏi để giúp cơ thể mau lành là thắc mắc mà nhiều người bệnh. Bài viết sẽ đưa ra một số lời khuyên cụ thể về dinh dưỡng sau hoá trị. 

1. Buồn nôn sau hoá trị nên ăn gì?

buồn nôn sau hoá trị nên ăn gì

Buồn nôn sau hoá trị nên ăn gì?

Buồn nôn là một tác dụng phụ rất phổ biến của hóa trị. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn đối phó với chứng buồn nôn:

- Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, ngoài ba bữa chính có thể ăn thêm 2-3 bữa phụ.

- Tránh ăn, uống quá nhiều trong cùng lúc. Cảm giác no quá mức sẽ khiến tăng cảm giác buồn nôn.

- Ăn thịt phẩm ít mùi, khô, nhạt, chẳng hạn như bánh quy giòn, bánh mì nướng, bột yến mạch, sữa chua nguyên chất.

- Có thể uống nước lạnh như trà đá, nước hoa quả, tuy nhiên không nên uống nhiều.

- Ngậm trái cây đông lạnh như nho, dưa hấu, anh đào, cherry,...

- Uống trà gừng hoặc trà bạc hà.

- Hạn chế dùng thức ăn có mùi nồng, gắt, mạnh. 

- Tránh thức ăn giàu chất béo, cay và quá ngọt.

- Tránh uống nước khi đang ăn.

- Thử đi bộ nhanh trước mỗi bữa ăn để hít thở không khí trong lành.

- Uống thuốc chống buồn nôn đúng theo chỉ định của bác sĩ. 

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI 

18000069

2. Táo bón và tiêu chảy sau hoá trị nên ăn gì?

tiêu chảy, táo bón

Tiêu chảy, táo bón sau điều trị gây ra nhiều khó chịu cho bệnh nhân

Chất xơ là chìa khóa để kiểm soát táo bón và tiêu chảy. Có hai loại chất xơ chính: 

+ Chất xơ hòa tan: đây là loại chất xơ có thể trở nên dính và mềm khi bị ướt, ví dụ yến mạch, lúa mạch, đậu, cải xanh, lê, cà tím, cà chua, bơ, cà rốt, táo, chuối, cam, quýt, bưởi...

+ Chất xơ không hòa tan: đây là loại không hòa tan trong nước. Loại chất xơ này thường là phần cứng trong các loại hạt; ngũ cốc nguyên hạt; vỏ, thân, cuống các loại trái cây.

chất xơ

Sử dụng chất xơ hợp lý để giảm tiêu chảy, táo bón

Đối với táo bón, nên kết hợp ăn cả chất xơ hoà tan và không hoà tan trong thực đơn. Ngoài ra, uống nhiều nước sẽ giúp bạn dịu được tình trạng này. 

Đối với bệnh tiêu chảy, bạn chỉ nên ăn chất xơ hòa tan, vì chất xơ không hoà tan sẽ hấp thụ nước trong phân khiến tình trạng táo bón nặng hơn.

Trong một ngày, người bệnh nên ăn ít nhất 3 khẩu phần rau, 2 khẩu phần trái cây. Tốt nhất bạn nên ăn trái cây vào bữa sáng và trưa, ăn rau vào bữa trưa và tối. 

Nếu tình trạng táo bón và tiêu chảy ngày càng nặng, hãy hỏi bác sĩ để họ kê thêm thuốc.

3. Lở, loét miệng sau hoá trị nên ăn gì?

lở loét miệng

Lở, loét miệng gây khó chịu cho nhiều người bệnh

Lở, loét miệng là một vấn đề nan giải của nhiều người. Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đối phó với chứng lở, loét miệng do hóa trị:

+ Dùng nước súc miệng hoặc nước muối sinh lí 0,9% để súc miệng hằng ngày. Tránh sử dụng các loại nước súc miệng thương mại có chứa cồn.

+ Dùng các loại kem đánh răng cho người bị lở, loét, đau miệng.

+ Thức ăn của bạn nên để ở nhiệt độ phòng hoặc mát.

+ Tránh thức ăn quá nóng và quá lạnh.

+ Tránh ăn các hương vị chua, cay của ớt và bạc hà.

+ Tránh thực phẩm khô và sắc nhọn như bánh mì nướng, bánh quy giòn và khoai tây chiên.

+ Tránh trái cây và rau có hạt nhỏ.

+ Tránh đồ uống có gas.

+ Ngậm đá bào, kem que hoặc trái cây đông lạnh.

+ Không sử dụng rượu, thuốc lá.

+ Hãy thử các loại thực phẩm ẩm, vị nhạt.

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI 

18000069

4. Mất vị giác, thay đổi vị giác sau hoá trị nên ăn gì?

chán ăn, mất vị giác

Người bệnh thường cảm thấy không hứng thú với việc ăn uống sau hoá trị

Đây là tác dụng phụ phổ biến ở những người đang điều trị hóa chất. Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đối phó với những thay đổi trong khẩu vị:

+ Nếu cảm thấy thức ăn có vị kim loại, hãy thử dùng đồ dùng bằng nhựa hoặc bằng gỗ. 

+ Tránh các loại thực phẩm đóng hộp, thay vào đó, hãy chọn loại tươi.

+ Thử ngậm kẹo có vị bạc hà hoặc trái cây.

+ Thử nghiệm các loại gia vị và hương vị món ăn khác hoặc mới.

+ Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít hương vị, chẳng hạn như các loại hạt không ướp muối hoặc quả bơ.

+ Vệ sinh răng miệng kỹ, thường xuyên. Chải nhẹ lưỡi và nướu để loại bỏ mùi vị khó chịu.

+ Nên ăn món ăn để ở nhiệt độ phòng hoặc mát để giảm bớt hương vị mạnh.

+ Hãy hỏi bác sĩ để tìm mua các loại nước súc miệng hoặc kem đánh răng chống lại các vị khó chịu trong miệng.

5. Chán ăn, nhanh no sau hoá trị nên ăn gì?

 

thay đổi vị giác

Chán ăn hoặc cảm thấy nhanh no kéo dài sẽ gây ra nhiều hậu quả tiêu cực

Chán ăn và cảm thấy no sau khi ăn một vài miếng cũng là một tác dụng phụ phổ biến đối với những người đang hóa trị. Nếu bạn đang gặp khó khăn với vấn đề này, thì những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đối phó với chúng:

+ Chia thành năm hoặc sáu bữa ăn trong ngày.

+ Luôn mang theo đồ ăn bên người, nếu bất chợt muốn ăn hãy ăn ngay lúc ấy.

+ Ăn theo giờ. Đừng chờ đợi để cảm thấy đói. 

+ Tránh uống nước, trà, cà phê,...ngay trước bữa ăn, chúng có thể làm bạn nhanh no.

+ Hạn chế đồ chiên rán vì chúng sẽ khiến bạn khó tiêu và gây no lâu.

+ Có thể thêm gia vị quế vào món ăn vì nó sẽ tăng cảm giác thèm ăn.

+ Tăng cường vận động cũng sẽ giúp bạn có cảm giác thèm ăn.

+ Khi ăn nên nhai kỹ, không nên làm việc khác khi ăn như xem tivi.

+ Xây dựng một thực đơn đa dạng phong phú với các món ăn trang trí đẹp mắt để kích thích vị giác.

+ Ăn cùng các thành viên trong gia đình để tạo tâm lý thoải mái.

+ Có thể sử dụng các loại vitamin, thuốc bổ để kích thích vị giác như kẽm, vitamin A, B, E.

+ Ngủ đủ giấc, 7-8 tiếng/ngày.

Xem thêm>> Làm cách nào để giảm tình trạng chán ăn buồn nôn ở người bệnh ung thư

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI

18000069

6. Sau hoá trị nên bổ sung nước đầy đủ

uống nước

Bệnh nhân cần bổ sung đủ nước sau hoá trị

Giữ đủ nước là một phần quan trọng của hóa trị liệu. Thận của bạn cần nhiều chất lỏng để xử lý và bài tiết các loại thuốc hóa trị. Nếu bạn không đi tiểu thường xuyên hoặc nước tiểu của bạn có màu sẫm, hãy bổ sung nhiều nước nhất có thể, tuy nhiên không nên uống quá 2l/ngày. Ngoài việc uống nhiều nước, hãy ăn các loại rau và trái cây chứa nhiều nước, chẳng hạn như cà rốt, dưa chuột, cần tây, quả mọng, táo, mận, lê, đào, cam; hoặc ăn các loại soup, sữa,...

Cùng với những thực phẩm này, hãy giảm thiểu nguy cơ mất nước bằng những mẹo sau:

+ Luôn mang theo một chai nước bên mình. Nhấm nháp nó thường xuyên.

+ Hãy thử vắt chanh hoặc cho một lát chanh vào nước của bạn để làm cho nó hấp dẫn hơn.

+ Hãy thử các loại trà thảo mộc và không chứa caffein để tạo sự đa dạng.

+ Nếu thấy nước có vị lạ, hãy trộn một nửa nước thường và một nửa nước hoa quả để có hương vị khác.

+ Có thể thêm các lát dưa chuột vào nước để có hương vị tươi mát.

+ Có thể uống nước ép trái cây nhưng không nên quá 150ml/ngày.

Sau hoá trị bạn sẽ gặp phải rất nhiều tác dụng phụ. Vì vậy hãy luôn tìm hiểu cũng như hỏi thêm ý kiến từ các bác sĩ và từ những người trong cộng đồng ung thư giống bạn để tìm ra các giải pháp phù hợp. 

Hy vọng bài viết: “Gặp tác dụng phụ sau hoá trị nên ăn gì để nâng cao thể trạng” đã mang lại những lời khuyên hữu ích, nếu còn bất cứ thắc mắc gì hãy để lại lời nhắn cho chuyên gia hoặc liên hệ trực tiếp tới hotline 18000069 để được tư vấn nhanh nhất. 

Xem thêm>> Bí quyết giảm đau đớn trong quá trình hóa - xạ trị

Xem thêm>> Fucoidan - hoạt chất có tác dụng làm giảm tác dụng phụ của hóa, xạ trị

nhóm ung thư

Xếp hạng: 5 (1 đánh giá)

Chia sẻ người dùng

Sản phẩm King Fucoidan & Agaricus

Đặt hàng

Gọi ngay tổng đài miễn cước để được tư vấn về sản phẩm

1800 0069

3 LÝ DO
NÊN CHỌN KING FUCOIDAN

  • 01
    King Fucoidan là sản phẩm duy nhất đạt chuẩn GMP Nhật Bản tại Việt Nam
  • 02
    King Fucoidan & Agaricus được mệnh danh là Fucoidan VUA vì có hàm lượng fucoidan cao nhất tại Việt Nam giúp giảm tác dụng phụ của hóa, xạ trị, hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả
  • 03
    Được các bác sĩ kê đơn tại bệnh viện như: Bạch Mai, Hưng Việt, 108,...

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Viết bình luận

Nhập thông tin để tải sách

Hãy để lại thông tin của bạn. Các chuyên gia của chúng tôi có thể tư vấn thêm cho bạn về nội dung cuốn sách.